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教你如何預防早產,這些措施不能忽略

女性健康網(www.0e57.com)收集整理 | 發布日期:2018-10-10 13:42:42

你知道嗎?懷孕之后寶寶在腹中的每一天都會出現變化,因此每一位孕媽都希望自己的寶寶可以在腹中呆滿十個月。不過早產的問題澆滅了不少孕婦的幻想,有些孕婦因為孕期的一些習慣或者是外力的因素引發了早產,這就可能導致生出來的孩子可能會出現畸形等發育不全的問題。其實想要寶寶順利的出生,早產的預防也是很有必要的,不要因為懷孕之后就萬事大吉了,孕期還是有可能造成早產甚至是流產的出現,因此在孕期要做好措施。

教你如何預防早產,這些措施不能忽略

你知道孕媽們好好的為何會導致早產的發生呢?首先可能是因為已經有早產的經歷,據了解孕媽曾經有早產的話那么再次懷孕后早產的概率要多出兩成。還有可能是壓力的問題,懷孕之后的女人就會開始各種緊張了,一會擔心碰著了怎么辦,一會擔心飲食不足以為寶寶提高足夠的營養等等,這樣一來精神過于緊張就容易導致早產。當然還有可能是孕媽的生活習慣有所關系,如果說懷孕之后依然是繼續的熬夜抽煙,那么可以說早產是肯定會找來的。

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相信大家都了解到了為何孕媽容易早產了,那么怎么去避免才好呢?下面就詳細講講。

1.情緒要好。其實大部分的人都清楚壞情緒會導致腎上腺激過多的分泌,從影響到胎兒。因此孕媽應該每天都保持開心樂觀的情緒,這些好的情緒有利于胎兒的神經發育。

2.控制好飲食。有些人懷孕之后體重就猛漲了,其實孕期要控制好體重,一旦過輕了或者是過重了都會誘發早產的出現,因此建議女性在飲食方面要謹慎,盡量減少脂肪的攝取,同時多去做一些瑜伽等運動。

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3.遠離撞擊。我們都知道外力也會導致早產的出現,因此在走樓梯的時候要謹慎,洗澡時一定要注意不要摔倒了。

4.產檢。其實孕期導致的一些疾病也會引起早產,比如說糖尿病或者是高血壓等等都會導致早產的出現,因此建議定時的去產檢。

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