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哺乳期尤其容易乳腺炎,可以這樣預防

女性健康網(www.0e57.com)收集整理 | 發布日期:2019-03-29 16:34:29

女人在哺乳期的時候,由于乳汁的分泌狀況很容易有波動,另外,就是加上此時你的乳房處于一個比較敏感的時期,只要一些不小心就會乳腺炎,所以,在乳腺炎的防治方面你可以試試這樣做。

哺乳期尤其容易乳腺炎,可以這樣預防

1.舒適寬松的內衣

因為哺乳期的女人,乳房一般都是會比較膨脹,而且,加上需要經常性給寶寶哺乳喂奶,你要穿的內衣一定是足夠寬松和舒適的,千萬不要穿那些只是好看而很緊繃感的內衣,否則內衣束縛你的乳房,導致你乳房周圍的血液循環比較慢,那么,必然就是會引發乳房乳腺炎的情況。所以,這個時間段你的內衣,一定都是要那種很舒適感,很寬松不緊繃的哦。

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2.日常做好按摩

如果是乳汁分泌比較多,再加上,如果寶寶比較小,在吃奶能力方面比較弱的話,那么,你的乳房就特別容易會因為積奶而出現腫塊或者是炎癥。所以,日常你除了讓寶寶多吮吸你的母乳之外,你還要多做關于乳房的按摩和刺激,當奶水比較多而有了結塊的時候,更是需要及時熱敷并且把乳房里的積奶給及時排出去,別讓這些奶長時間儲存才你的乳房里。

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3.乳頭肌膚的護理

由于哺乳期乳頭本身比較敏感,再加上動不動就會被寶寶牙床擠壓,乳頭很容易就會有一些不舒適的狀況,其中,比如說出現擦傷,還有撕裂傷,另外,如果是天氣比較干冷,乳頭還容易皸裂,這樣的乳頭狀況,如果不及時護理和做好衛生,很容易就會導致發炎,一旦是紅腫發炎,那么,乳腺炎就不好避免了。因此,當乳頭的肌膚有異常的時候,需要你及時護理。

哺乳期的女人是特別就容易乳腺炎的,你在預防和護理上,這些方面需要特別謹慎做到位。

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