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孕期補充鐵劑并不簡單,這些方面尤其要注意

女性健康網(www.0e57.com)收集整理 | 發布日期:2019-03-24 12:43:10

一般來講,你在懷孕的產檢里醫生就會多次給你做關于貧血方面的檢查,也是會時常叮囑你要多注意補鐵之類的,如果是有比較嚴重的貧血狀況,一般都是會直接讓你補充鐵劑的,在補充的時候可要注意這些。

孕期補充鐵劑并不簡單,這些方面尤其要注意

1.不盲目購買鐵劑

現在針對孕期補鐵的產品可是超級多的,而且,一般都是比較復合型的保健品,就是標榜可以帶給你除了補鐵之外還有特別多的其他功能。記住哦,如果是醫生指導你補鐵,那么,你僅僅就是需要補鐵而已,其他的方面不缺少就不要盲目補充。所以,那些復合型多功能的補充鐵劑最好不要自己買著吃,你還是讓醫生直接給你開補鐵的藥劑比較穩妥些。

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2.注意鐵劑和食物的交互作用

你在孕期吃鐵劑的時候,最佳就是咨詢下醫生,要在自己的飲食方面要避開些什么食物,因為,很多的食物都是會妨礙你鐵劑吸收的,比如,茶水、咖啡等東西,就會直接阻礙鐵的吸收情況。另外,還有就是一些食物可以讓鐵劑的吸收更加高利用率,這樣的食物,你也是需要咨詢下醫生有哪些,那么,日常的時候在補充鐵劑的時候也要多吃些才好。

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3.注意負面作用

畢竟補充鐵劑也是一種吃藥的行為,那么,在你的身體方面也是會有異常的反應情況的,其中,比較常見的一種就是會影響你腸道的排泄狀況,特別容易造成大便異常臭味,大便在外觀上也是會顏色比較深,如果發現這些改變也不要驚慌哦。此外,很容易就便秘難受。所以,如果是有這些異常的狀況時,你也要咨詢醫生在補充鐵劑的量方面做一些調整才好。

孕期補充鐵劑也是比較多講究和注意的,你想要避免各種異常,最佳的就是聽醫生指導,讓醫生開鐵劑最安全。

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