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經期能喝咖啡嗎,警惕三大危害

女性健康網(www.0e57.com)收集整理 | 發布日期:2019-06-06 09:55:28

經期的朋友往往都是很容易疲勞的,而咖啡則是有提神醒腦的效果。因此不少經期的妹子在疲勞時都會沖上一杯咖啡來喝喝。那么經期是否能喝咖啡呢?喝了會不會造成哪些危害呢?跟著小編去瞧瞧吧。

經期能喝咖啡嗎,警惕三大危害

經期究竟能否喝咖啡

其實對于是否能喝有不少的說法,多數人都是認為不可以的。那小編想說經期是可以喝的,但要少一般不能超過50毫升。不過專家還是建議不要喝,因為經期是不適合吃刺激性的食物,而咖啡恰恰就是其中一種了。

經期能喝咖啡嗎,警惕三大危害

經期喝咖啡會造成哪些危害

第一,乳房很受傷

其實從經期前開始,乳房就會受到激素的變化而出現了脹痛的感覺,如果說你堅持喝咖啡的話那么乳房的脹痛感就會異常的強烈。

第二,卵巢也受傷

你知道嗎?經期要是喝咖啡的話就會造成卵巢出現毛病哦,因為喝咖啡的話就會造成雌性荷爾蒙的增多,這就會誘發一些列的婦科疾病,比如說子宮內膜異位等等,同時還會促進卵巢加速的排卵,讓衰老大大增加提早衰老。

經期能喝咖啡嗎,警惕三大危害

第三,經期不適更嚴重

經期喝咖啡會讓你體驗更嚴重的月經期,當你喝咖啡時,其含有的物質就會刺激到神經以及血管,那么痛經就會出現或者是加速了;不僅如此,月經也會跟著發生變化,比如說月經量多或者是經期變長等等。

其實小編想說經期不適合喝咖啡的,一旦喝多就會造成以上的幾種危害,尤其是第三種對于經期的傷害,痛經會讓你更加凄慘哦,所以說能不喝就不要喝了。如果說控制不住,那么少量還是不會影響的,當然絕對是不能超過50毫升的,否則就會誘發一些疾病出現哦。

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