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產后減肥三大坑,這些坑爹方法別再用

女性健康網(www.0e57.com)收集整理 | 發布日期:2019-03-28 17:12:08

很多在意身材的新媽媽們,在自己的月子里一般就開始不夠淡定,著急瘦身減肥了,但是,很多傳說中的減肥技巧還有方法,就是在你坑這種著急減肉的你,其中,最坑爹的就是這三種技巧了。

產后減肥三大坑,這些坑爹方法別再用

1.束縛帶使勁束縛

雖然說,你在產后幾天的時間,尤其是那些自然分娩的新媽媽們,這幾天就可能已經是讓你覺得自己身體上沒那么難受感, 于是就抓緊把束縛帶給勒到自己的肚子上,這種選擇用勒緊肉的方法去減肥減肉,其實,除了是可以讓你的腹部少些松弛之外,沒其他什么好處可言的,尤其是沒法讓你減肉。而且,這樣的束縛帶如果是戴太早或者是太久,都是會影響你產后惡露的排泄情況的。

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2.節食虐自己也虐娃

尤其還在母乳期的,如果直接就是采取最暴力和殘忍的節食來減肉的話,那么,這樣的你只能是讓自己在恢復方面變得特別慢又特別差了。其次,你自身的飲食方面都不夠自己身體消耗的,那么,更不用談你的母乳量還有品質了,此時你的娃很有可能就會因為你要的美,而面臨著奶都不夠吃的狀況,所以,這個減肉的方法是最不能用的哦。

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3.塑身衣直接喘不過氣

其實塑身衣就是要活生生把你的肉給勒緊起來,這和你戴那個塑身帶是差不多的效果,但是,這個就是針對你全身減肉的。而且一般是針對產婦恢復身材穿的,價格方面是尤其貴,很多新媽媽覺得特別貴就在死命堅持穿,但是,你這樣使勁勒著自己,可以說是對你的各個器官都是超級有損傷的,尤其是剛生完娃這種損傷一旦是形成,那就是很難進行恢復的哦。

產后由于特別著急想減肉,于是,在選擇減肉方法還有技巧的時候,就容易冒進偏激了,這些可不要選哦。

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