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黃瓜多吃美顏,但是這些吃法不推薦

女性健康網(www.0e57.com)收集整理 | 發布日期:2019-03-27 16:36:27

很多女人都是把黃瓜當做自己的美顏和減肥食物,沒錯,黃瓜的確是超級好的食物,尤其是生吃,不僅是口感方面超級贊,而且,那種清甜的口感會讓口腔產生更多的口水,對咽喉有超級好的滋潤效果。但是,很多時候如果你不懂怎么吃黃瓜,那么,就把黃瓜的好效果給吃沒了,有時候還能吃出毛病來。

黃瓜多吃美顏,但是這些吃法不推薦

1.黃瓜里放花生

很多人在把黃瓜做涼拌菜的時候,都是會抓一把炒得很脆的花生放來面,讓花生的脆香和黃瓜的清脆口感搭配,吃起來雖然感覺口感上更加棒了,但是,從其食物性質上看,兩者卻是很不適合在一起吃哦。黃瓜本身就是比較寒涼性的食物,再加上花生對腸道有很強的濕潤效果,那么,兩種食物一起吃的時候,就容易導致你腸道方面的不舒適感,比較容易引起腹瀉。

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2.吃隔夜的涼拌黃瓜

其實,吃黃瓜這個涼拌菜,一定是要現做現吃,如果是你做好了放著,尤其是隔了夜之后再吃,那么,不僅是口感上會變差很多,同時,黃瓜在一些調味料的浸泡之下,也會產生很多刺激腸胃的東西,一旦是腸胃方面不夠好的人吃了,那么,很容易就誘發肚子疼和腹瀉情況。另外懷有一點,那就是如果是涼拌黃瓜里有放蒜末的話,那么,黃瓜的味道也會變得超級怪,很難吃。

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